DRM – Szkolenie #1 – Podstawy Rozwoju Motorycznego

DRM – Szkolenie #1 – Podstawy Rozwoju Motorycznego

13 lekcji

Podstawy teoretyczne rozwoju motorycznego 

1. Dorastanie
   • Wiek biologiczny vs kalendarzowy
   • Rozwój biologiczny i wpływ na motoryczność
   • Skok pokwitaniowy
   • Jak liczyć czas skoku pokwitaniowego
   • Efekt wieku relatywnego
2. Kontuzje młodych piłkarzy
   • Kontuzje #1 (przeciążeniowe – czerwona flaga #1)
   • Kontuzje #2 (chroniczne – czerwona flaga #2)
3. Efekt wieku relatywnego
4. Koncepcja Długofalowego rozwoju
   • Koncepcja długofalowego rozwoju 
   • Rozwój zdolności motorycznych