https://vimeo.com/374725828 https://vimeo.com/326673607/33ae81e2ee Kurs kompletna rozgrzewka przedstawia szeroko rozumiane podejście do przygtowania ruchowego do treningu oraz mecze. Przedstawiamy schemat pracy, ale również elastycznie wychodzimy poza niego. Kompleksowa rozgrzewka, jest biblioteką 128…

  https://vimeo.com/321971126/a792978548 "GRY I ZABAWY Z MOCOWANIEM" to autorski program treningowy, stworzony przez Pawła Wolińskiego. Paweł to były medalista Mistrzostw Świata i Polski w zapasach. Wprowadza trening zapaśniczy jako uzupełnienie…

AKADEMIA PLANOWANIA TRENINGU to kompleksowy przewodnik planowania treningu motorycznego w zespołach piłkarskich półprofesjonalnych i amatorskich. Sprawnie łączy ze sobą elementy piłkarskie jako środki budowania wydajności zawodników, ze środkami wyizolowanymi. Jest…

Ukończyłeś 4 moduły szkolenia DŁUGOFALOWY ROZWÓJ MOTORYCZNY? Możesz ubiegać się o certyfikat potwierdzający zdobytą wiedzę! Dzięki certyfikatowi BETTER WAY, potwierdzasz zdobytą wiedzę. Nasza metodologia pracy respektowana jest w wielu topowych,…

Wspólnie przygotowaliśmy obszerny materiał, który jest przewodnikiem mówiącym jak radzić sobie z kontuzjami. Na wstępie zadaliśmy sobie kilka pytań: 1. Jak zapobiegać? 2. Co ma wpływ? 3. Co może pomóc?…

Naucz się jak wykorzystać system GPS w monitorowaniu i planowaniu treningu. Jak dostosowywać intensywność i objętość treningów aby działać prewencyjnie oraz poprawiać zdolności motoryczne naszych zawodników.

Przygotuj się do okresu przygotowawczego! Pakiet Akademii to ogrom praktycznej wiedzy nt. planowania i monitorowania treningu motorycznego. Dołączając otrzymasz dostęp do dwóch kombajnów wiedzy: Akademia Planowania Treningu ➕ Akademia GPS…

https://vimeo.com/606423447/4cd739eb6b Warsztaty poświęcone indywidualnej motorycznej pracy z zawodnikami w wieku U8-U12. Wczesne lata to świetny czas na wprowadzenie w trening szerokiego spektrum zadań, prowadzącego do jak najbardziej kompleksowego rozwoju młodego…

Kompendium Wiedzy o sile został stworzony z myślą o ambitnych trenerach chcących doskonalić swoich zawodników W książce znajdziesz najważniejsze informacje odnośnie treningu siłowego dzieci i młodzieży m.in: Kiedy i jak…