Widok
Na webinarze dowiesz się o błędach w okresie startowym, porozmawiamy o różnicach w planowaniu treningu junior vs senior a także zobaczysz budowę mikrocyklu - senior oraz junior.
Poznaj tajniki rozgrzewki, które wydobędą prawdziwy potencjał twoich zawodników. Kompleksowy program przygotowania ruchowego przed treningiem piłkarskim i na siłowni.
GRY I ZABAWY Z MOCOWANIEM to autorski program treningowy, stworzony przez Pawła Wolińskiego, wielokrotnego medalistę Mistrzostw Świata i Polski w zapasach. Wprowadza trening zapaśniczy jako uzupełnienie treningu piłkarskiego, aby nauczyć…
Kategoria:
Warsztaty poświęcone indywidualnej motorycznej pracy z zawodnikami w wieku 7-12 lat
Sprawdź jak pracować z zawodnikami w najtrudniejszym okresie wzrostowym. Co zrobić żeby wykorzystać potencjał skoku pokwitaniowego jednocześnie zachowując maksimum bezpieczeństwa w treningu.
Jak Planować i Przeprowadzać Skuteczny Trening Indywidualny Piłkarza Dowiedz się jak analizować potrzeby, dostosowywać ćwiczenia i planować trening realnie poprawiający motorykę Twoich zawodników!
Warsztat przedstawiający koncepcje i rozwiązania, które warto wprowadzić w pracy na siłowni z zawodnikiem, w celu poprawy jego zdolności lokomocyjnych.
Przygotowanie motoryczne w środkach piłkarskich to nowe szkolenie online, prowadzone przez Dawida Golińskiego. Dawid przedstawi Tobie od A do Z w jaki sposób odpowiednio dobierać środki treningowe, aby odpowiedź treningowa…
27 lekcji – gotowe szablony, schematy pracy i arkusze excel
28 lekcji + biblioteka ćwiczeń piłkarskich.
43 lekcje – biblioteka ponad 100 ćwiczeń.
15 lekcji + gotowe arkusze excel i schematy planowania pod kątem wieku biologicznego.
Plan warsztatu 1. Motoryczne wymogi meczowe i wpływ na określanie intensywności w konkretnych dniach mikrocyklu 2. Znaczenie prędkości biegowych w przygotowaniu fizycznym 3. Zmienne treningowe jako główny czynnik pracy motorycznej…
Kategoria:
Przez wiele lat pracy ze sportowcami, zauważyłem że większość z nich posiada podobne deficyty, które ograniczają ich zdolności lokomocyjne. Problemów tych nie załatwi ciągłe robienie przysiadów, martwych ciągów, czy zarzutów…
Copyright © 2024 szkolenia.betterway.com.pl. | Regulamin